Christine Fuchs / Isabel Asaro

So bist du achtsam

Einfache Übungen und Rezepte aus Meditation, Yoga und Räuchern

Nymphenburger
2023

Taschenbuch
144 Seiten
ISBN 9783968600482

Ankommen, bei sich sein, loslassen... In unserer oftmals stressigen Welt gar keine leichte Aufgabe. Wie es trotzdem gelingen kann, zeigen Erfolgsautorin und Räucherexpertin Christine Fuchs und PsychotherapeutinIsabel Asaro in diesem praxisnahen Ratgeber. Die spannende Mischung aus langjähriger Erfahrung, theoretischem Wissen und praktischen Übungen machen dieses Buch zum perfekten Begleiter für den Einstieg in die eigene Achtsamkeitsarbeit.

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