Das Buch ermutigt Kinder, durch Malen, Achtsamkeitsübungen und verschiedene Aktivitäten Wege zum Glück, Ruhe und Selbstvertrauen zu finden. Mit diesem Buch lernen Kinder, Emotionen zu erkennen und auszudrücken. Sie lernen Verantwortungsbewußtsein, Entscheidungen zu treffen und Sozialkompetenz. Dadurch verbessert sich auch ihr Selbstwertgefühl.