menschlichen Körper. Aber das können sie in Zukunft nur, wenn sie auch wirklich in ausreichender Menge in der Pflanze vorkommen. Wir reden von Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen, Enzymen, Aminosäuren, Alkoholen, Ölen und Fettsäuren. Sie sind essenziell gerade für jene Organe, die von Wetterextremen besonders beansprucht oder geschädigt werden. An oberster Stelle ist es das Gehirn. Es kann nicht so leicht schwitzen wie der übrige Körper. Angst, Unsicherheit und Depression nehmen zu, wenn die Natur leidet. Aber auch für den gestressten Herz-Kreislauf, den infektionsgefährdeten Magen-Darmbereich, die überforderte Leber, die regulierende Schilddrüse und die Tag und Nacht entgiftenden Nieren kommt es knüppeldick. Im Grunde sind in diesem Buch die wichtigsten Kapitel: "Gehirn, Herz, Diabetes: Frauen besonders in Gefahr", "Der vergessene andere Hunger", "Nährstoffe sind Heilmittel", "Schützen, versorgen, reparieren", "Nährstoffdefizit ... gezielt gegensteuern", "Was Hitze mit dem Körper macht", "Das heiße Gehirn", "Bei Hitzegefahr die grauen Zellen wirksam schützen", "Depression und Diabetes, das gefährliche Duo", "Wie Klimawandel die Psyche belastet", "Angst und Depression: Das sollten Sie essen", "Clever ernähren gegen Feinstaub-Attacken", "Selbstentgiftung durch Mikronährstoffe" und "Richtige Ergänzung: Gesundheit trinken".