Cynthia Thurlow
Intervallfasten für Frauen
- Narayana Verlag GmbH
- 2023
- Taschenbuch
- 384 Seiten
- ISBN 9783962573225
ENTDECKEN SIE DAS GEHEIMNIS DER ERNEUERUNG IHRES KÖRPERS! Dieses speziell für Frauen entwickelte sechswöchige Fastenprogramm verändert alles - unabhängig davon, ob frau sich im Zyklus, in der Menopause oder danach befindet. Es basiert auf dem 16:8-Fastenmodell und erklärt die erstaunliche Wirkung auf sämtliche Körperprozesse. Von zentraler Bedeutung ist dabei der Hormonhaushalt, von dem unser Wohlbefinden, gesunder Schlaf, die Fettverbrennung, eine regelmäßige Entgiftung und unsere Lebensenergie abhängig sind. Dieses einzigartige Programm wird Ihnen helfen, * kontinuierlich Gewicht zu verlieren und dieses ohne Hunger zu halten, * einen geregelten Zyklus zu haben und die Symptome der Menopause zu lindern, * körperliche und geistige Energie den ganzen Tag über
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