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Mini Meditationen (Doppel-CD) - Geführte Meditationen für zwischendurch und zum Einschlafen. Für Kinder und Erwachsene
- Froschtatze Verlag
- 2017
- Audio-CD
- 2 Seiten
- ISBN 9783943426700
Geführte Meditationen für zwischendurch und zum Einschlafen für Kinder und Erwachsene. Auf dieser Doppel CD sind klassische Meditationsbilder modern, alltagstauglich und auf Augenhöhe umgesetzt. Sie dauern jeweils um die 12 Minuten und sind mit entspannender Musik unterlegt. Jede Meditation existiert in zwei Varianten - zum Einschlafen und für zwischendurch. Die Meditationen helfen beim Loslassen von wiederkehrenden Gedanken, gegen Unsicherheit und Angst, sie stärken das Selbstwertgefühl und kräftigen die Seele für den Alltag. Sorge für eine viertel Stunde Ruhe ganz für Dich allein. Suche Dir eine Meditation aus. Wähle, ob Du sie zwischendurch oder zum Einschlafen hören möchtest. Zu Beginn hast Du bei entspannender Musik genug Zeit,
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