Bhikkhu Analayo hat eine einfache Landkarte von meditativen, praxisorientierten Anweisungen entwickelt, welche alle vier Grundlagen oder Vergegenwärtigungen der Achtsamkeit – Körper, Gefühle, Geist und Dharmas – umfassen. Seine klare Darstellung eines stufenweisen Praxispfades ist für alle hilfreich, die Achtsamkeit mehr in ihr Leben integrieren möchten. Die bemerkenswerte Breite seines Wissens und die Tiefe seiner Praxis erhellen die befreienden Lehren des Buddha mit großer Klarheit.