Inneres Gleichgewicht durch Selbstanalyse und Meditation: Diese Tagebuchaufzeichnungen stellen den langwierigen und schmerzhaften Prozess einer Selbstbefreiung aus den Fesseln von Depression, Selbstzweifeln und Kontaktangst dar. Der Not gehorchend entwickelt der Autor eine eigenwillige Theorie der Depression und erfindet seine eigene logotherapeutische Methode. Beides, Theorie und Methode, eröffnen ganz generell neue Perspektiven für Heilung, Lebensführung und Selbstverständnis des Menschen.