![Knuf, Andreas / Christiane Tilly. Borderline: Das Selbsthilfebuch. Balance Buch + Medien, 2018.](https://eichendorff21.de/cdata/RZBBS0VACj0akCrIFidO3nwIhfc=/300x0/9783867391320.png)
Andreas Knuf / Christiane Tilly
Borderline: Das Selbsthilfebuch
- Balance Buch + Medien
- 2018
- Taschenbuch
- 206 Seiten
- ISBN 9783867391320
Selbsthilfe ist eine sehr wichtige Ergänzung zur Therapie, die bisher zu wenig gewürdigt wurde. Dieses Buch belegt: Alle Borderline-Betroffenen können durch Selbsthilfe in ihrem Leben vieles verändern und sich dadurch selbst stabilisieren. Das Buch bietet Menschen mit Borderline Anregungen und Empfehlungen, mit zentralen Problembereichen ihrer Störung angemessen umzugehen. Ob es um selbstverletzendes Verhalten, das Empfinden der inneren Leere oder um die Bewältigung traumatischer Erfahrungen geht - immer gibt es Möglichkeiten, nicht im Borderline-Erleben zu versinken. Christiane Tilly und Andreas Knuf haben die Erfahrungen zahlreicher Borderliner ausgewertet und zeigen auf, wie man sein Potenzial zur Selbsthilfe entdecken und nutzen kann. Erprobte Krisenbegleiter wie der »Notfallkoffer« und viele
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