BRING DEINE LEISTUNGSENTWICKLUNG AUF EIN NEUES LEVEL ... und werde zum lachenden Gewinner mit Mentaltraining In der Leichtathletik geht es schon lange nicht mehr nur darum, wer am schnellsten ist, am höchsten springt und am weitesten wirft. Vielmehr sind Deine Einstellung und der Fokus auf das Wesentliche essentiell, um am Ende auch als Sieger dazustehen. Dieses Erfolgsjournal begleitet Dich über acht Wochen auf Deiner ganz eigenen Reise zu mehr Konzentration und Aufmerksamkeit. Du bekommst hier als Ergänzung zu Deinem Techniktraining nützliche Tipps für Dein tägliches Mentaltraining. Der Mentaltrainer und international erfolgreiche Masters-Leichtathlet Markus Paquée, der bereits einige Sportler zu Siegen und Medaillen bei internationalen Meisterschaften geführt