Geführt sein, sich verbunden fühlen, im Hier und Jetzt leben und die kleinen Wunder des Alltags wahrnehmen – all dies macht unser Leben magisch. Doch nicht immer fühlen wir diese Magie. Viel zu häufig versinken wir im Stress des Alltags und sind nicht offen für die Botschaften, Impulse und Ideen, die ganz automatisch in unser Leben fließen, wenn wir auf Empfang stehen.

Dieses Buch gibt mit 20 einfachen Übungen einen liebevollen Anstoß dazu, das Bauchgefühl zu trainieren, die innere Stimme wieder deutlicher wahrzunehmen und Achtsamkeit für die eigenen Gefühle und Bedürfnisse zu entwickeln. Auf diese Weise kommen wir wieder in uns selbst und in der Gegenwart