Wie kann man nur ein unwissenschaftliches Buch über Laufen schreiben, das keinerlei Trainingstipps beinhaltet? Ja, man kann, denn Trainingstipps sind bereits anderswo dokumentiert. Was empfindet man wenn man läuft? Soll man das überhaupt? Ja, man soll und wird wunderbar empfinden, innere Ausgeglichenheit finden mit der man dem Alltag entgegen treten kann, der einem unausgeglichen entgegen kommt. Laufen ist wie Meditation - nur dass man nicht herumsitzt. ASICS und andere machen das möglich. Man führt ein genetisches Grundprogramm aus. Es ist so schön und wohltuend. Darum entschloss ich mich diesem Gefühl ein Buch zu widmen. Das Buch enthält vierhundert Fast-Sechzehnzeiler. Sie umreißen die im vorigen Absatz dargestellte