Yoga im Fluss der Jahreszeiten! Unser körperliches und seelisches Wohlbefinden verändert sich mit den Jahreszeiten. Und dass Yoga der perfekte Begleiter für unsere saisonalen Bedürfnisse sein kann, zeigt Kassandra Reinhardt mit ihren jahreszeitlichen Yoga Sequenzen. Durch Bewegung, Atmung und Meditation sowie Affirmationen und Rituale finden auch Sie zurück zu ihrer natürlichen Verbindung mit dem Rhythmus der Natur. Erleben Sie die perfekte achtsame Yogapraxis für jeden Tag und jede Jahrezeit. Achtsamkeit und Entspannung für jeden Tag - Sich zu jeder Jahreszeit rundum wohlfühlen - mit der passenden Yogapraxis - 22 detaillierte und bebilderte Schritt-für-Schritt-Yogasequenzen - Videogeführte Übungen und Meditationen per QR-Code - 20 Affirmationen und eine Atemübung