Wir kennen sie alle, diese Tage - oft sind es Nächte -, in denen unsere Gedanken unablässig um sich selbst kreisen, uns der Mut verlässt, wir alles infrage stellen. Tage, an denen wir nicht glauben können, dass auch wieder bessere Zeiten am Horizont auftauchen werden. Oft fühlt es sich dann so an, als wären unsere düsteren Gedanken erbitterte Feinde unser selbst, die sich, eingenistet in unseren Köpfen, lange nicht vertreiben lassen.