Geniale Ideen, die das Essen unterwegs zum Highlight machen. Ob für die Arbeit, einen Ausflug ins Grüne oder einfach als Snack zwischendurch - hier werden kreative Ideen für leckere Mahlzeiten sowie wertvolle Tipps zur Vorbereitung und Aufbewahrung geboten. Schluss mit langweiligen Brotdosen und Mittagstief, und her mit den gesunden Gerichten, die am Nachmittag den benötigten Energieschub liefern. * Besser, gesünder und preiswerter als Kantine oder Schnellimbiss * Gesund Essen für unterwegs ohne Kompromisse bei Geschmack und Genuss * Praktische Tipps und Tricks zur Vorbereitung, Zubereitung, Haltbarkeit und Transport Ausstattung: 26 farbige Bilder