Der Lebensplan ist eine bildhafte Darstellung des Urbildes der menschlichen Biografie. Ausgefüllt erscheint das individualisierte Bild der eigenen Biografie. Dies ist Selbsterkennung in bildhafter Anschauung.

Der Lebens-Plan wurde 1990 von Florin Lowndes gestaltet und 2014 von ihm – basierend auf einem Entwurf von George O'Neil aus dem Jahr 1955 – überarbeitet. Er liegt jedem Exemplar des Buches »Der Lebenslauf« in einem Ex. kostenlos bei und kann zusätzlich, z.B. für die Partnerin oder den Partner sowie für die Gruppenarbeit, einzeln nachbestellt werden.