Genießen ohne schlechtes Gewissen! * Ayurvedische und zuckerfreie Wohlfühlgerichte: 90 Rezepte für innere Balance und Wohlbefinden * Aktuellste Forschungsergebnisse und praktische Tipps zu gesunder Küche: Ernährungswissenschaftlerin und Ayurveda-Spezialistin Dr. Dania Schumann bringt alles Wissenswerte auf den Punkt * Außerdem: Grundlegende Fakten zu Zucker und alternativen Süßungsmitteln sowie hilfreiche Tipps für den richtigen Einkauf