Ein Laufbuch für alle, die das Laufen nicht zu ernst nehmen! Mit den Reportagen und Kult-Kolumnen aus Runners World! Garantiert ohne Ernährungs- und Trainingspläne! Manfred H. Krämer: Ist kein Laufguru. Will seine Leser nicht missionieren. Hat noch nie einen Wettkampf gewonnen. Hat Übergewicht, Diabetes, Plattfüße und einen Hang zu ungesunder Lebensweise. Eben. Er ist einer von uns. Seine Kolumnen in RUNNER'S WORLD, dem größten Laufmagazin der Welt, und auf seinem Blog marathonne.de haben längst Kultstatus. Spannend - Ironisch - Lebensfroh - Dramatisch - Philosophisch Ein Buch vom Laufen und vom Leben.