Gelenkschmerzen ade Gicht tritt häufig gemeinsam mit Adipositas, Diabetes, erhöhtem Cholesterin und Bluthochdruck auf. Durch Abnehmen normalisieren sich oft schon die Harnsäure- und sonstigen Blut-Werte - ganz ohne Medikamente. Das Geheimnis? Eine gezielt purinarme Ernährung, viel Bewegung und Stressabbau. Praktisch umsetzbar: 50 Tipps, ganz nebenbei in den Alltag integriert Wissen kompakt: Ursachen und Symptome der Erkrankung - plus Erste Hilfe beim akuten Anfall Mit Rezeptteil: köstlich und purinarm Beugen Sie Gichtanfällen aktiv vor und bleiben Sie beschwerdefrei!