Lu Jong - Das Gesundheitsgeheimnis der tibetischen Mönche Das Standardwerk zur ältesten tibetischen Bewegungslehre für die Heilung von Körper und Geist. Von jeder ärztlichen Versorgung abgeschnitten entwickelten die Mönche, die als Eremiten in den Bergen Tibets lebten, spezifische Körperübungen namens Lu Jong. Mit diesen 28 Praktiken hielten sie auch unter extremen Lebensbedingungen Körper und Seele gesund und heilten Krankheiten. Die Übungen werden von dem buddhistischen Meister und tibetischen Arzt Tulku Lobsang Schritt für Schritt erklärt und durch zahlreiche Fotos und Zeichnungen veranschaulicht. Die lu-Jong-Übungen gehören zu den ältesten Bewegungskünsten Asiens Tulku Lobsang macht die enge Verbindung von Bewegungspraxis und tibetischer Medizin deutlich, indem er in das