Jeder Schultag wartet mit zahlreichen Anforderungen auf Sie: Schüler, Kollegen, Schulleitung, Eltern - sie alle tragen ihre ganz speziellen Wünsche und Vorstellungen an Sie heran. Damit Sie diesen Herausforderungen etwas entspannter gegenübertreten können, bietet Ihnen dieses kleine Buch vielfältige Übungen , die sich schnell und einfach in den Schulalltag integrieren lassen. Von A bis Z begleitet Sie das Buch mit einem abwechslungsreichen Methodenrepertoire durch den Tag. Die Übungen stammen hauptsächlich aus den Bereichen Yoga, Meditation und Entspannungstechniken und können ohne Vorkenntnisse direkt umgesetzt werden.