Dieses Buch ist ein wertvoller Wegweiser durch spirituelle Entwicklungsprozesse. Wie kommt mein inneres Durcheinander wieder in Ordnung? Was hat das mit Yoga zu tun? Yoga ist bereits Teil von uns und möchte gelebt werden. Die Autoren erläutern zugänglich große Themen und vermeintliche Hindernisse, die dem Menschen im Zuge seiner Bewusstwerdung begegnen. In Zeiten von Burnout, Traumaerleben, Leistungszwang und Spaltungen brauchen wir nichts so sehr wie (Selbst-) Mitgefühl, Authentizität und etwas, das uns im Inneren zusammenhält. Hier geht es um ein ¿weniger Machen¿ und um Wege, die uns mühelos näher zu uns selbst bringen.