sáng cho ¿¿n khuya. Th¿¿ng thì m¿i khóa nh¿ v¿y có khöng t¿ 50 ¿¿n 200 thi¿n sinh cùng th¿c t¿p v¿i nhau. Thi¿n quán là m¿t ph¿¿ng pháp ¿¿ th¿y ¿¿¿c tâm mình. Nh¿ng s¿ hi¿u bi¿t ¿y không th¿ có ¿¿¿c b¿ng lý lu¿n, ki¿n th¿c, mà ph¿i b¿ng s¿ th¿c hành. Nh¿ng l¿i d¿y c¿a ông Joseph Goldstein r¿t th¿c t¿ và có ích l¿i, không ch¿ riêng trong lúc ng¿i thi¿n mà còn là c¿ trong cu¿c s¿ng ngoài ¿¿i. ¿ây là m¿t quy¿n sách th¿c hành r¿t giá tr¿, có th¿ làm ng¿¿i b¿n ¿¿ng hành h¿¿ng d¿n, nh¿c nh¿ ta trên su¿t con ¿¿¿ng tu h¿c.