sind es, die es zu kultivieren gilt, will man ein achtsames Leben führen: • Nicht-Urteilen • Geduld • Anfängergeist bewahren • Vertrauen • Nicht-Erzwingen • Akzeptanz • Loslassen • Dankbarkeit • Mitgefühl • Großzügigkeit • Liebende Güte • Sanftmut Diese Haltungen lassen sich mithilfe der Karten bewusst machen und vertiefen. Zitate, Erkenntnisse und Lebensweisheiten aus verschiedensten Epochen und Lebensbereichen, alle mit klarem Bezug zum Thema Achtsamkeit, werden durch inspirierende Illustrationen von Matthieu Hess modern interpretiert. Im Booklet erklären Susanne Strobach und Matthieu Hess ausführlicher die Bedeutung der verschiedenen Haltungen. Drei spannende Fragen auf jeder Karte greifen diese Haltungen auf. Ermöglicht wird so eine abwechslungsreiche und tiefgehende, achtsamkeitsbasierte Reflexion zu den großen Fragen des Lebens und den kleinen Problemen des Alltags.